狄龙谈休赛期训练：刻苦与维持状态背后的职业分野

休赛期是职业球员重新定义自我、调整身体与心态的重要阶段。有人把这段时间视为冲刺新赛季的起点，主动加量训练、修补短板、提升对抗；也有人选择以维持状态为主，在保证身体机能的前提下完成基础内容。狄龙关于休赛期训练的谈话，正好揭开了职业球员训练观念的差异：同样是训练，有人追求突破极限，有人更注重平稳衔......